もみじのお部屋にようこそ。
27日のマラソン大会を前に、我が家のランニング部3人は、自主トレーニングと称して、
名古屋市にある庄内緑地公園で、1時間runを楽しんできました。
この日はパっと晴れなかったので、走りやすい気温となりましたよ。
ちょっとぼかしちゃいましたが。。。スタート前です。
準備運動をして、これから1時間(約10キロ)を走ります。

ここは本当に森林浴が出来て、気持ちのいいところです。

今回は初めて水分補給が必要でしたが、バテることなく走れました。
1時間走り終えて。。。娘はバレエをやっていたので。。。今もこんなに足が上がります。

ちょっと休んで~ランチタイム。
朝焼いたベーグル。
ベジミートでサンドしたのと、かぼちゃのパテを挟んだサンドの2種を頂きました。
久しぶりのベーグルサンド疲れた体に染み渡りましたよ。
ハハハ。。。レタスがはみ出しちゃいましたが。。。無理やり押し込んで頂きましたよ。

その後。。。庄内緑地公園内にあるバラ園で、ばら祭りがあるって事だったんで見に行ったら~。
今がちょうど見ごろ。
どれも素敵がバラが咲いていました。




ここのばら祭りは初めて見ました。
とてもきれいに整備されていて、きれいでした。
見学者のある人曰く。。。可児の花フェスタよりきれいだとか。。。???
なかなか可児までは行けないので思わずニンマリとした~私です。
27日は三重県青山リゾートで5キロ頑張って走りま~す。


































